Sonstige Kurse / Workshops

Entdecke neue Wege für dich und deine Patienten

Suchst du eine Erweiterung deines Werkzeugkoffers? Eine ressourcenorientierte Herangehensweise bei der Behandlung von Menschen mit Chronifizierung und/oder mentalen Beschwerden?

Möchtest du deinen Patienten über Selbsterleben einen proaktiven Weg aus den Verspannungen, stressbedingten Symptomen und somatischen Beschwerden aufzeigen können?

Wir bieten dir einen Einblick in einen ganzheitlichen, evidenz und experience based Ansatz, bei welchem das Körperbewusstsein verfeinert, die Emotionale Balance gefestigt und die mentale Klarheit geschärft wird.

Der Workshop bietet die Möglichkeit, unverbindlich die BBAT kennenzulernen. Ausgehend vom persönlichen Erleben von BBAT-Übungen werden wir einige Aspekte der Methode  anschauen.

Zudem werden wir uns mit dem speziellen inneren Erleben und einseitigen Körperempfinden bei chronischen Schmerzpatienten auseinandersetzen. Daraus ergeben sich konkrete Vorschläge für die tägliche Praxis.

Oft gehen Beckenbodenprobleme in der Therapie unter: Patienten schämen sich oder denken nicht daran, dass die Probleme „untenrum“ mit Beschwerden z.B. im Rücken zusammenhängen können. Wie bewusst sind uns Therapeutinnen und Therapeuten die funktionellen Zusammenhänge der Beckenbodenmuskulatur? An  diesem Tag bewegen wir uns theoretisch und praktisch auf eine Entdeckungsreise zum „Boden“ unserer Körpermitte. Wir erfahren ganz konkret, wie wir mit BBAT-Übungen Einfluss auf die Beckenbodenmuskulatur nehmen können.

Theresa Joas, Physiotherapeutin und Spezialistin für Beckenbodentherapie und -rehabilitation, wird uns zusammen mit Beat Streuli durch den Tag führen. Theresa hat sich in ihrer Diplomarbeit zur BBAT-Therapeutin intensiv mit dem Thema "BBAT und Beckenboden" auseinandergesetzt.

Tauche ein in die tiefen Wurzeln Deines Körpers und entdecke neue Dimensionen der Wahrnehmung und des Ausdrucks.
Das Thema „Back to the Roots“ lädt Dich ein, zu den grundlegenden Prinzipien der BBAT zurückzukehren und die bewährten Übungen in ihrer Tiefe noch einmal ganzheitlich zu erfassen.

Nutze die Gelegenheit, die vertrauten Techniken aus einer neuen Perspektive – mit einem Hauch von "Physio Anders" – zu erleben und Deine eigenen Erfahrungen zu vertiefen. Es geht um Selbstfürsorge, das achtsame Wahrnehmen und Respektieren Deiner eigenen Grenzen und darum, Dir selbst mit noch mehr Klarheit und Achtsamkeit zu begegnen.

Ein besonderes Augenmerk werden wir auf die unterschiedlichen Wahrnehmungsqualitäten der Proprio- und Interozeption legen und diese in einem kurzen theoretischen Input beleuchten und einordnen.

BBAT und Zazen (Meditation im Sitzen) sind zwei anerkannte Wege, die einander ergänzen und befruchten: Die sanften und grundlegenden Übungen der BBAT sensibilisieren auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung, und das Zazen öffnet die Wahrnehmung über den physischen Leib hinaus auf die ganze Wirklichkeit.

Inhalt
Täglich je ca. 3,5 Stunden BBAT-Übungen und Zazen, theoretische Impulse, Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den beiden Kursleitern. Einen Teil des Kurses verbringen wir im Schweigen.

Angesprochen sind Menschen mit Interesse an der Verbindung von Sitzmeditation und Körperwahrnehmungsübungen: Anfänger ebenso wie Geübte und Fachleute, die körpertherapeutisch arbeiten.
Auch für Personen geeignet, denen ganztägige Sitzmeditation körperlich zu anstrengend ist.

Voraussetzungen: keine. Die Kurse sind offen für alle Interessierten.

Eine Woche, die Kursarbeit mit erholsamen Ferien in Portugal verbindet...!

27. September - 4. Oktober 2025 mit Marcel Steiner, Zenlehrer der Lassalle-Glassmann Zenlinie und Theologe, und Beat Streuli, Physiotherapeut und BBAT-Instruktor.

Und selbstverständlich lassen sich im Anschluss an den Kurs ein paar Ferientage anhängen...

Programm

Samstagabend bis Mittwochabend: „Body-Zen“
Diese 4 Tage werden wir teilweise in Stille verbringen, so, dass die Teilnehmenden gut bei sich bleiben und ihre inneren Prozesse begleiten können. Impulse zu beiden Wegen vertiefen die Sequenzen.

Mittwochabend bis Samstag: zur freien Verfügung
Die Teilnehmenden können diese Tage selber gestalten. Unsere Unterkunft ist dafür ein wunderbarer Ausgangsort: Sei es, dass man die Tage am Bio-Schwimmteich und bei Wanderungen geniesst oder Ausflüge in der Algarve unternimmt.

Unterkunft

Casa das Aguas Calmas. Eine besondere Bleibe mit mehreren kleinen Wohnungen. Bilder und Infos unter www.casadasaguascalmas.com

Anmeldung

zen(at)epost.ch, (maximale Teilnehmerzahl 12)
Voraussetzungen: keine. Der Kurs ist offen für alle Interessierten.
 

Kursflyer: BodyZen Kurs 2025 in Portugal (PDF)

In der BBAT ist es wichtig, dass man immer wieder die Möglichkeit hat, selber angeleitet zu werden, das eigene Erleben zu vertiefen und Fragen zu stellen. Es erwarten dich Lektionen mit dem Schwerpunkt auf dem persönlichen Erleben und der Erfahrung mit der Methode. Du bist eingeladen, sich selbst zu erleben.

Nach einer kurzen Begrüssung wirst du für ca. 60 Minuten in den Übungen angeleitet. Anschliessend haben wir noch ca. 15 Minuten Zeit für Austausch, Reflexionen und Fragen zu den Übungen.

Wichtig zu wissen: Es spielt keine Rolle, wenn Du an einem einzelnen Abend nicht dabei sein kannst. Jede Lektion wird aufgenommen und Du erhältst jeweils im Nachhinein das Audio-File. So kannst Du jederzeit und so oft Du möchtest, die Lektionen wiederholen.