Basic Body Awareness Therapie (BBAT) wurde in den 70er Jahren in Schweden und Norwegen entwickelt. Als Methode in der Physiotherapie basiert sie auf humanistischer, existentieller Philosophie und Psychologie und ist naturwissenschaftlich verankert. BBAT ist  von westlichen und östlichen Bewegungstraditionen und auch vom Tanz inspiriert.

Weiterentwicklung und Qualitätssicherung der Methode sind durch fortlaufende Studien garantiert.

Ziel von BBAT ist es, eine balancierte Haltung, eine freie Atmung und freie Bewegungen zu finden sowie die mentale Präsenz zu fördern. Die Therapie besteht aus einer Serie Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen, welche die basalen Koordinationen und die posturalen Reflexe des Körpers aktivieren. Es sind einfache Übungen, die in den Alltag integriert werden können.

Indem man die Übungen mit voller mentaler Präsenz (Awareness) durchführt, kann das Körperbewusstsein vertieft und die Fähigkeit zur Selbstreflexion stimuliert werden. Häufig kommt es zu einem verstärkten Selbstbewusstsein und der Patient erlangt Einsicht in die Ursachen seiner Beschwerden. Das wirkt sich deutlich auf die Symptombewältigung im Alltag aus.